目前分類:健康常識 (10)

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從原因上分析,呼吸鍛煉的偏差有兩類:一是由于呼吸操作不當,出現了異常反應又沒有及時排除;一是由于鍛煉者本身有呼吸系統或累及呼吸系統的疾病,因進行呼吸鍛煉而引發一些癥狀。這兩種偏差的性質不同,前者是真正的呼吸鍛煉偏差,癥狀確實由呼吸鍛煉本身引起;后者則不然,進行呼吸鍛煉只是出現癥狀的誘因,而原有的疾病才是產生癥狀的根本原因。由于原因不同,應對這兩種偏差的措施也有所不同。
  (1)頭痛頭痛的出現可能在呼吸鍛煉的過程之中,但通常會延續到鍛煉之后,可持續數小時或數天。頭痛的程度可輕可重,但揮之不去,伴隨有煩躁、焦慮、沮喪的情緒。引起頭痛的原因可以是過于強調呼吸節律的深慢,在頭暈的癥狀上發展而成,也可能是由于進行某些類型的呼吸鍛煉時,過于引氣上行或者下行之故。按照中醫基礎理論,氣為血帥,氣行則血行,過于引氣上行可能會導致氣血沖頭,而過于引氣下行則可導致頭部氣血不足。這兩種情況都可以造成頭痛,但疼痛的性質不同,前者是頭痛且脹,后者是頭痛而空。

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由于兒童的體溫調節機制尚未發育成熟,只要周圍氣溫上升,自身的體溫也會跟著上升,孩子越小越容易脫水中暑。而老年人的機體開始慢慢衰老,對環境變化的感知能力下降,很難發現自己感覺炎熱或感覺口渴,也很容易出現中暑。因此當家庭中有孩子和老人的時候,更要提高警惕,不能用中青年的身體素質來衡量他們的身體情況。
  出現中暑怎么辦?

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八、喝啤酒也能夠補充水分?——錯誤
  夏季喝冰凍啤酒可謂是一件酣暢淋漓的爽快事,但需要注意的是啤酒中含有的酒精有利尿作用,喝多了反而有助排尿,導致身體缺水,反而更容易導致中暑的發生。因此應當控制飲用啤酒的量,在喝啤酒的同時吃一些水果或者喝一些白開水保證體內的水分更好。

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很多人認為中暑只會發生在炎熱的中午,晚上溫度下降,是不會造成人中暑的,而這種掉以輕心往往讓很多人在晚上中暑。實際上,當白天在悶熱環境中度過好幾個小時后,癥狀直到晚上才出現的情況也并不少。當晚上出現頭暈目眩、嘔吐難受時,一定要及時反應是中暑惹的禍,必要時應當及時送醫。
  四、出現中暑癥狀才補水已經晚了——正確

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只要出現上述七大癥狀其一的精祌癥狀,即代表不 是原發性的精神病,宜再作神經等的檢查。
  如何正確的診斷精神病?最好的診斷不是靠儀器, 而是完整的病史。完整的神經等檢査已發展出許多心理 測驗,如果病人無法接受測試,就以密集觀察(close watch )來進行,精神病不會對特定的人、事、物或在 特定的地點發作。

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第一章大自然的法則與人類的健康醫學家席爾斯,對於大氣靜電界之正負離子有變化的情形得到了證大氣中最佳的平衡狀態,是負靜電較強時的狀態。這種平衡狀態, 可以使我們人類以及地球上生物處於最快適的情況下。
遺憾的是,現上能夠維持平衡而良好狀態的機會並不多例如,在下過一場雷雨後,太陽又露臉,天邊出現了 一道彩虹,這 時空氣清新、鳥語花香,會讓人全身感到輕鬆舒暢,這就是離子的作 用以下就以大氣的電氣現象再詳細的加以說明。當因某種原因使正靜電壓處於飽和狀態時,空中就會出現帶有高電 壓的雷雲,同時它會向地球放電來保持平衡。在有放電的情形發生時, 正負靜電壓的數量達到了良好的平衡,就會使大氣變成清爽舒適的狀 態。

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現代健康法之王一一電位療法不但晚上睡得好,第一 一天醒來也很有i,疲勞感全都消失了。
只要一疲勞,腰痛癥狀就會出現,但在使用1 1個月之後,體調好 轉,不再出現腰痛。女兒罹患支氣管炎,在使用離子電位治療器寢具之 後,也充滿元氣,不再那麼容易發燒。

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國立癌症硏究所做詳細檢查。
經過一段時間後,這位患者,再到我的醫院來,說:r果然是癌症。」我問 她「在什麼地方檢查?」她說:r是在連見癌症硏究所檢查的。」

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^離的狀態?或舍變成寃家而分開?在這三種狀態中,可任選I種來決定是否爲酒(?•
^精症的關鍵。(選第一種者爲酒精中毒症患者。)25 與 •

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肝腫大、肝臟部位蜓痛的怙形發生,除此之外,還舍有發熱、全身出現黄膽症|狀、眼球結膜變成黄色等|眼就能看出的症狀產生,至此時再譲醫生檢査,就會 與g發現有白血球增加、嚴重贫血、全身發抖,以及腹水症等現象。如果病況嚴重時 •,更會引起輕度的昏贩,以及精神不安、失眠等症狀。此時,若肝機能急速降低 時,就會引起肝機能不全症,這種症狀,在一九六一年由一個名叫貝克的人將其 定爲r急性酒精性肝炎」,在此以前是由另一種名稱代替的。
當r肝生物檢査」廣泛地被應用之後,感染急性酒精性肝炎之患者,就能在 尙活着的時候,做組織學上的鑑定,鑑定的結果,能够看出肝臟中心靜脈部位之 細胞壊死,以及多核性白血球的浸潤,與肝細胞周園之纖維化(如圖19所示); 而染患之症狀較嚴重者,將會很快地死亡。

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